‏إظهار الرسائل ذات التسميات العصائر. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العصائر. إظهار كافة الرسائل

عصير افوكا بالتمر والزبيب



المقادير:
2 حبات افوكا
125 غرام تمر منزوع النواة
القليل من الزبيب
كأسين ياغورت بدون سكر

الطريقة:
ناخذ التمر والزبيب ونضعه في الخلاط الكهربائي مع الياغورت نقشر الافوكا وتضاف للخلاط قبل تأكسدها 
تقدم باردة وتزين بالزبيب والقليل من العسل الوصفة مفيدة بدون سكر وبامكانك تقديمها للاطفال

عصير أربع فواكه

المقادير:
4 موز، قطع صغيرة

2  كوب من عصير البرتقال المُجمد

1/2 كوب من الأناناس (قطع صغيرة)

1 كوب من الماء البارد

1 معلقة كبيرة من عصير الليمون

1/2 2 معلقة كبيرة من الشربات (قطر)

للتزيين :
حلقات من الليمون والفراولة، توت، وقطع تفاح

الطريقة:
- تُخفق قطع الموز مع 4/1 كوب من عصير البرتقال في خلاط كهربائي ثم تحفظ جانباً.

- تُخفق قطع الأناناس مع 4/1كوب من عصير البرتقال في نفس الخلاط.

- يُضاف خليط الأناناس إلى خليط الموز.

- يُخلط الماء وعصير البرتقال والليمون والشربات مع مزيج الأناناس والموز جيداً، وُيحفظ في الثلاجة. (لا يجب حفظه أكثر من ساعة حتى لا يتغير لونه).

- يُصب العصير في وعاء عميق، وتُزين بأنواع الفاكهة المختلفة.